如何選擇課程？
攀岩訓練種類繁多，適合新手的課程有哪些呢？
「攀岩」可以大致分為「上攀」與「抱石」兩種項目，可以依據您喜歡的項目或地點來選擇課程。
HighRock 的攀岩課程以運動攀登為主軸，針對對攀岩有興趣的新手，從頂繩攀登 (Top Rope) 跟抱石 (Bouldering) 開始一起打好基礎。
【上攀】
上攀的高度約為 8 ~ 10 公尺。
上攀通常需兩人為一組，一人攀爬一人確保，館內設有自動確保器可幫忙確保，館內也會有教練確保安全。
【抱石】
抱石的體驗高度約為 3~5 公尺。
抱石不須確保，地板鋪設厚軟墊以確保墜落安全，所以抱石獨自一人也可以攀爬，館內也會有教練確保安全。
初學者 Beginner
抱石 (Bouldering)
抱石課程將帶學員練習不同的腳法技巧及手點抓法。利用橫向攀爬，練習身體重心的轉移與鍛鍊協調性。 再利用直向攀爬，練習雙腳正確踩點及施力方式。練習足夠後將可以嘗試挑戰不同難度路線。
適合新手與老手
- 1. 課程天數：兩次 4 小時，共計 8 小時 ( 週間班上課時間為 18:00～22:00 、週末班上課時間為上午 08:00～12:00 )
- 2. 課程地點：HighRock 攀岩館 大安館 或 新莊館 ( 不可跨館上課 )
- 3. 參與人數：3 人至 6 人
- 4. 課程優惠：會員為 九折 優惠價
初學者 Beginner
頂繩攀岩 (Top Rope)
頂繩攀登是一堂適合入門新手的訓練，課程中除了繩結、基礎攀岩技巧、確保技術之外，還有攀岩安全口號等課程內容。課程結束後有能力參與安檢卡考試，以及能自己與同伴一起攀岩。
適合新手與老手
- 1. 課程天數：兩次 4 小時，共計 8 小時 ( 週間班上課時間為 18:00～22:00 、週末班上課時間為上午 08:00～12:00 )
- 2. 課程地點：HighRock 攀岩館 大安館 或 新莊館 ( 不可跨館上課 )
- 3. 參與人數：4 人至 8 人
- 4. 課程優惠：會員為 九折 優惠價
